Author Archives: Genevieve Rajoy

Cólicos?

Hola!! Hasta ahora me estoy enterando de estas alternativas ecológicas y me parecen muy interesante. Quisiera preguntarte algo: Sufro de cólicos terriblemente, el dolor me baja hasta las piernas, he usado remedios homeopáticos y otros pero nada funciona, sabes de algo?
Gracias! Espero tu respuesta.

Hola! Que bueno que te hayas comunicado!

Según mi experiencia hablando con mujeres respecto al tema de los cólicos veo que hay algunos factores que no solemos tomar en cuenta que tienen que ver con esto.

Temperatura: la zona del abdomen y espalda baja debe estar calentita, nada de pantalones a la cadera. Puedes ponerte una bufanda o chalina cubriéndote esa zona.
Comida: es mejor no comer alimentos estimulantes como azucares blancas, café… estos hacen que estes estimulada y hacen que duela mas. Mejor comer frutas, vegetales y alimentos con alto contenido de fibra.
Ropa apretada: una ves al mes, tenemos la chance de cambiar de atuendo! Trata de usar cosas flojas, faldas, calentadores… el útero esta pasando por su proceso y necesita espacio, no es bueno que este todo apretado.

Y lo mas importante, es que si el cuerpo duele es porque algo tiene para decirte. Hay algo en ti y en tus emociones respecto a tu feminidad que no esta en orden y el cuerpo te lo demuestra así mes a mes, pidiendote que hagas algo.

Prueba a poner tus manos sobre tu abdomen, mandándole energía cálida a tu utero, mandándole amor. Masajea tu cuerpo con algun aceite rico (el higo es excelente), toma bebidas calentitas, descansa cuando venga el dolor, date un rato para ti, respira profundo.

Cuando sientas que baja tu menstruación, deja fluir esa sensación, sin miedo a la mancha. Llevamos bien adentro de nosotras vestigios de muchos años de sentirnos impuras al menstruar y esas creencias hacen que tengamos resistencia al proceso de menstruar… y si existe resistencia, existe dolor.

Como experiencia personal y de testimonios de otras mujeres, cuando comenzamos a usar toallas de tela o copas menstruales, nuestra relación con nuestra sangre, se hace mas personal, mas profunda. Coomprendemos realmente la naturalidad de todo este proceso y poco a poco, esa resistencia disminuye y se van los cólicos, las infecciones, las alergias, los quistes y todas esas “enfermedades” que están directamente relacionadas con nuestro ser femenino. Si este está en armonía no hay problemas, si este está subyugado y menospreciado, los problemas aparecen mes a mes.

Espero que esta información te sirva, investiga por tu cuenta, hay muchas hierbas que ayudan, si los dolores siguen fuertes, puedes buscar ayuda en la medicina china por medio de la acupuntura. No caigas en el uso de analgésicos, los cuales enmascaran el dolor y te separan de tu proceso de sanarte a ti misma.

Un abrazo grande y avísame cualquier cosa.

Geneviève Rajoy

  • Share/Save/Bookmark

¿Te has preguntado de que están hechas las toallas higiénicas desechables y los tampones? Sabes que esos componentes pueden afectar a tu salud?

Alérgias, irritaciones, infecciones por bacterias y/o hongos, cólicos fuertes, cáncer, endometriosis y más. Estas molestias y enfermedades son hoy en día, muy comunes en las mujeres que usan productos femeninos desechables para la menstruación, es decir una gran parte de la población femenina!

Personalmente doy charlas a mujeres.  Converso con ellas sobre este tema y he podido comprobar que la mayoría de ellas tiene alguno de estos problemas. (Por lo menos 6 de cada 10 mujeres con las que hablo, me cuentan que tienen alguna de estas afecciones.)

¿Porqué es así? ¿Te has preguntado si los productos femeninos que usas pueden tener que ver? ¿Sabes de dónde proviene el plástico, el gel absorbente, las fragancias? ¿Cómo es cultivado el algodón y producida la pulpa de papel?

Tengo aquí algo interesante que contarte. Después de más de 2 años, usando productos alternativos para la menstruación, mi salud femenina ha mejorado notablemente: no tengo cólicos fuertes (suelen ser cortos y ligeros, son, en realidad, un aviso de que mi menstruación bajará pronto), ni infecciones a las vías urinarias (solia tener infecciones cada 3 o 4 meses), además mi cantidad y días de sangrado han disminuido (de casi 8 días, con flujo abundante a 4 o 5, de los cuales 1 o 2 son de flujo moderado). Por estas razones antes, yo relacionaba mi ciclo con algo feo e incómodo, ahora las cosas son diferentes; mis días de menstruación son importantes en mi vida emocional, y me siento feliz de ser una mujer mestruante y saludable.

La buena noticia es que no soy la unica! Tengo comentarios y experiencias personales de amigas y clientas que están viviendo los mismos cambios. Además descubro que cada vés hay mas mujeres haciendo toallitas de tela porque han experimentado estos y más beneficios. Aqui podra encontrar: Toallitas en otros países

Leyendo un poco por aquí y allá, he encontrado muy buena información al respecto.

Siempre me pregunte; ¿Porqué al dejar de usar desechables sangramos menos, porqué ya no sufrimos cólicos fuertes, porqué no tenemos mas infecciones a las vías urinarias, porqué en algunas mujeres se sanan los quistes? Y sé de más experiencias interesantes y hermosas.

He hecho aquí un pequeño resumen sobre los componentes de los productos desechables y tampones y como estos pueden afectar a la salud de las mujeres.

Los componentes varian de una compañía a otra y la mayoría de fabricantes de productos femeninos no dicen cuales son los ingredientes que sus productos contienen.Y si existe algo de información no se mencionan los sub ingredientes, por ejemplo, no sabemos de que están hechas la fragancias de las toallas sanitarias.

Los ingredientes conocidos en los tampones son: algodón, rayón, poliéster, polipropileno, polietileno y fibra.

Los ingredientes conocidos en las toallas sanitarias son: pasta de papel blanca, gel absorbente (poliacrilato), polipropileno no tejido, polietileno.

Entonces veamos:

Las IRRITACIONES  y ERUPCIONES están relacionadas con:

  • los gases irritantes que salen del POLIESTER (está hecho a partir del petróleo, carbón, agua, aire, alcohol y ácido). Está presente en el revestimiento de toallas sanitarias, envolturas y aplicadores de tampones.
  • el POLIPROPILENO y POLIETILENO también provienen del petróleo y generan gases irritantes, están en el revestimiento de toallas y envases.
  • la característica abrasiva del ácido acrílico y la lejía con los que producen el POLIACRILATO que es de lo que está hecho el gel superabsorbente en el interior de toallas sanitarias.

Las INFECCIONES A LAS VIAS URINARIAS Y HONGOS están relacionadas con:

  • el POLIPROPILENO y del POLIETILENO del revestimiento de las toallas sanitarias que no permite pasar el aire, lo que aumenta la temperatura de la zona y genera el ambiente perfecto para el desarrollo de bacterias y hongos. Los MALOS OLORES son una prueba de la actividad de las bacterias y hongos.
  • el cambio de PH en nuestra vagina, causada por una mezcla entre todos estos y otros ingredientes químicos presentes en los productos de higiene femeninos. Esto nos hace más susceptibles a estas infecciones.
  • el RAYON de los tampones genera pequeños cortes y ulceraciones en las paredes de la vagina lo que también la debilita para el posterior desarrollo de infecciones.

Las ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL están relacionadas con:

  • los cortes y ulceraciones que el POLIESTER (revestimiento de toallas y aplicadores) y el RAYON (tampones) provocan en nuestra piel y mucosas vaginales.

El Sindrome de Shock Toxico / SST:

  • Es una enfermedad que te puede hacerte sentir muy mal muy rapidamente (mareos, vomitos, fiebre, erupciones, diarrea, confusion, dolor) De 40 casos al año en el Reino Unido de 2-3 personas mueren.
  • Es causada por una variación de un tipo de bacterias estafilococos que tenemos generalmente en la piel, axilas, nariz, area genital, vagina. A veces estas bacterias “especiales” generan una toxina y el SST se desarrolla.
  • La mitad de casos, estan relacionados con el uso de tampones y la capacidad de absorción de estos es un factor determinante.
  • El RAYON, es la fibra que aumenta la capacidad de absorción en los tampones, lo que aumenta el tiempo que se pueden usar, con esto aumenta la posilidad de que la bacteria desarrolle la toxina.

La ENDOMETRIOSIS:

  • Ocurre cuando un tejido similar al del endometrio es encontrado en otras partes del cuerpo, generalmente en el area pélvica. Se estima que entre el 30 y 40% de mujeres que sufren de endometriosis no serán capaces de tener hijos. La endometriosis ademas de generar infertilidad, ocasiona dolor extremo y puede extenderse a órganos vitales como el sistema urinario o los intestinos.
  • Las causas de esta no son aun claras pero se considera que pueden ser una mezcla de varios factores como la metaplasia, la menstruación retrograda, disposición genética, disfunciones inmunológicas e influencias de toxinas presentes en el ambiente, entre otras.
  • Esta ultima razón no esta aun comprobada y es un punto controversial cuando se toca el tema de la endometriosis, pero yo personalmente pienso que debemos considerar y saber que usamos productos femeninos que contienen ciertos químicos como las DIOXINAS.

Que son las DIOXINAS?
Son un Contaminante Orgánico Persistente bastante común en el medio ambiente, se generan como como un subproducto de los procesos industriales donde se utiliza cloro:

  • para la manufactura de herbicidas y pesticidas (conocidos como cancerigenos) que son utilizados en el cultivo del ALGODON CONVENCIONAL es decir, NO ORGANICO (tampones)
  • en el blanqueamiento de la PULPA DE PAPEL y el RAYON (componente de toallas sanitarias y tampones),

Son liberadas al ambiente en los residuos de la incineración y no sólo están presentes en los productos de cuidado femenino, también están en la mayoría de los productos de papel que utilizamos como servilletas, toallas de papel, pañuelos, esponjitas desmaquilladoras, papel higiénico, pañales, etc. Utilizamos muchos de estos productos muy cerca de tejidos delicados y aberturas de nuestros cuerpos.

Estas permanecen en el aire, agua, cadenas alimentarias, y en nuestros cuerpos en los tejidos grasos (pueden estar presentes en la leche materna). Las DIOXINAS son disruptores endocrinos, que afectan al metabolismo y rompen el estrógeno, la hormona que regula nuestro ciclo menstrual, el crecimiento y expulsion del endometrio.

En un estudio con monos se ha demostrado que las dioxinas aumentan la intensidad y el crecimiento de los tejidos del endometrio, así como promueven la supervivencia del tejido endometrial, hechos intimamente relacionados a la endometriosis.

Referencia: http://endometriosis.org/endometriosis/

El CANCER:

Las DIOXINAS presentes en toallas sanitarias y tampones son un conocido cancerigeno, es decir que desencadenan respuestas biológicas como la expresión génica, alteraciones en el metabolismo, crecimiento y diferenciación de células alteradas. Las dioxinas alteran nuestro ADN.

La INFERTILIDAD:

  • El POLIESTER, presente en la ropa interior y en el revestimiento de las toallas higiénicas también parece tener un efecto en la fertilidad por su electroestática. En los hombre, disminuye la cantidad de esperma y motricidad en los espermatozoides.

Las ALTERACIONES HORMONALES:

  • Estan intimamente relacionadas con las DIOXINAS, presentes en el ALGODON NO ORGANICO, RAYON, PULPA DE PAPEL.

Haz el cambio hoy! Vive tu próximo ciclo menstrual en armonía.

Después de saber todo esto sobre los químicos y como pueden afectar estos a tu salud, vale decir que la vagina es un órgano muy sensible, que tiene una buena cantidad de tejido graso, lo que la hace propensa a almacenar los productos químicos. Realmente vale la pena considerar que tipo de compuestos vamos a poner cerca, sobre, o dentro de ella.

Como debes saber ya, sí existen opciones más saludables en productos para el cuidado femenino como son las copas menstruales y las toallas femeninas ecológicas de tela. Te invito a que investigues que opciones tienes en tu pais, cada ves existen más mujeres que las usan, difunden y venden, es solo cuestión de tomar la decisión y comenzar a buscarlas.

Aqui te presento un directorio que estamos construyendo con información de todas las propuestas afines existentes en otros paises:

Toallitas en otros países

Así no solo protegerás tu salud sino también la del planeta. Es una oportunidad de cambio no sólo para nosotras sino para nuestras hijas, hermanas, madres y amigas. El cambio es contagioso. Es más fácil decidir cambiar su tenemos a alguna madre, amiga, hermana que ya hay pasado por el mismo cambio y pueda apoyarnos y asesorarnos.

Como consumidora, puedes cambiar las cosas al decidir como usar tu dinero! Puedes cambiar las cosas cada vez que tomas una decision más saludable para tu salud y la del planeta. Nosotras, las mujeres, merecemos algo mejor para nuestra salud, somos las portadoras de las futuras generaciones del planeta!

Comparte el link a este post con tus amigas y amigos, tambien puedes copiar y pegar en un email el siguiente documento de google: https://docs.google.com/document/d/1p9-xQYEi_bq2sTawga8uuMK4hByuG9YmmwYt3VnMs70/edit?hl=en&pli=1#

Otras referencias:

1) http://www.ecochoices.com/1/cotton_statistics.html
2) http://en.wikipedia.org/wiki/Rayon
3) http://www.madehow.com/Volume-2/Polyester.html
4) http://en.wikipedia.org/wiki/Superabsorbent_polymer
5) http://en.wikipedia.org/wiki/Polyethylene
6) http://en.wikipedia.org/wiki/Polypropylene
7)http://natural-fertility-info.com/tampons-infertility-are-your-feminine-care-products-affecting-your-fertility.html/comment-page-1#comment-54539

  • Share/Save/Bookmark

VISIONES DE SANGRE
La señal roja que las mujeres hindúes pintan en su tercer ojo es un símbolo de la sangre menstrual. Originalmente, las mujeres pintaban su tercer ojo con su propia sangre. La magia de la sangre abre el sexto chakra (centro energético asociado a la visión espiritual y psíquica).
El aspecto visionario de la menstruación está claramente invocado por esta práctica. La sangre lo transporta a las células del cuerpo y por esto la sangre contiene el conocimiento del código genético (ADN). La genética familiar, esta contenida en el interior del corriente sanguíneo. Puede existir en un nivel no detectable por la ciencia moderna, pero allí esta.
Toda célula del cuerpo es un microcosmo del todo. Pintando nuestro tercer ojo con sangre, nos abrimos al conocimiento oculto en este código genético. Esta información incluye un profundo conocimiento ancestral y puede traer una comprensión de nuestros propios patrones familiares y aquellos del genero humano. Somos todos una sola familia, que desciende de la misma madre.
Traemos adentro nuestro el conocimiento de todas las generaciones de seres humanos que ya vivieron. Oculta en este código hay una masa de información reunida a través de la historia. Ocasionalmente, la información queda adormecida y a veces, desea aflorar de nuevo.
Estamos viviendo en una época en que el conocimiento de la tierra y de la mujer, esta retornando a la conciencia colectiva y a través de nuestra sangre podemos entrar en ella.
La próxima ves que sangres, relaciónate concientemente con tu sangre. Intenta pintar un pequeño punto rojo entre tus ojos y observa como el conocimiento de la tierra y de tus ancestros fluye hacia tu conciencia.

  • Share/Save/Bookmark

Visiones de sangre (un extracto del libro Su sangre es oro de Lara Owen)

VISIONES DE SANGRE

La señal roja que las mujeres hindúes pintan en su tercer ojo es un símbolo de la sangre menstrual. Originalmente, las mujeres pintaban su tercer ojo con su propia sangre. La magia de la sangre abre el sexto chakra (centro energético asociado a la visión espiritual y psíquica).

El aspecto visionario de la menstruación está claramente invocado por esta práctica. La sangre lo transporta a las células del cuerpo y por esto la sangre contiene el conocimiento del código genético (ADN). La genética familiar, esta contenida en el interior del corriente sanguíneo. Puede existir en un nivel no detectable por la ciencia moderna, pero allí esta.

Toda célula del cuerpo es un microcosmo del todo. Pintando nuestro tercer ojo con sangre, nos abrimos al conocimiento oculto en este código genético. Esta información incluye un profundo conocimiento ancestral y puede traer una comprensión de nuestros propios patrones familiares y aquellos del genero humano. Somos todos una sola familia, que desciende de la misma madre.

Traemos adentro nuestro el conocimiento de todas las generaciones de seres humanos que ya vivieron. Oculta en este código hay una masa de información reunida a través   de la historia. Ocasionalmente, la información queda adormecida y a veces, desea aflorar de nuevo.

Estamos viviendo en una época en que el conocimiento de la tierra y de la mujer, esta retornando a la conciencia colectiva y a través de nuestra sangre podemos entrar en ella.

La próxima ves que sangres, relaciónate concientemente con tu sangre. Intenta pintar un pequeño punto rojo entre tus ojos y observa como el conocimiento de la tierra y de tus ancestros fluye hacia tu conciencia.

  • Share/Save/Bookmark

MENSTRUACIÓN: la sabiduría oculta. Los peligros de la píldora anticonceptiva y los tampones convencionales.

Acabo de encontrar un articulo muy extenso que resume muy bien un monton de cosas interesantes sobre la menstruación.

No me hace falta escribir nada más, solo agradecer a Mmar por haber dedicado tanto tiempo para juntar y escribir toda esta informacion.Espero que les sirva de guia y de abre mente para muchas mujeres.

Los temas del articulo estan ennumerados en este indice, si algo de esto te interesa y quieres leer al respecto,  haz click aqui para ir directamente al articulo. Disfrutalo!

  1. El estigma histórico de la menstruación
  2. La verdad sobre el ciclo menstrual y sus dones
  3. La luna, la menstruación y la luz
  4. Cómo reconciliarnos y aprovechar los beneficios de la menstruación en la vida moderna
  5. Cómo transmitir a nuestras hijas/generaciones la vivencia positiva de la menstruación
  6. Cómo sanar el síndrome menstrual y premenstrual
  7. Las 6 mentiras de la PILDORA anticonceptiva y alternativas sanas y respetuosas de anticoncepción
  8. La cara oculta de los TAMPONES y alternativas sanas
  9. Círculos de mujeres, redes de mujeres y energía AM-INANA
  10. Bibliografía, Libros super interesantes!
  11. Mi reflexión
  12. Moraleja
  13. Viñeta

Cada ves somos más mujeres en este mismo camino!!! :)

  • Share/Save/Bookmark